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来源:http://www.kmgoun.cn  时间:21-09-17 03:21
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  怀孕后女性需要特别注意,尤其是要做好保暖,还应该注意饮食的健康摄入。有些女性怀孕初期出现肠胃不适的症状,由于肠胃不适会影响到孕妇的进食,也就会对胎儿发育有一定的影响。那么怀孕初期肠胃痛怎么办?

  妊娠早期激素使胃部贲门括约肌松弛,胃酸含量回流到食道下部,容易产生烧灼感,而胃排空时间不延长,因此会引起妊娠早期胃痛。这种情况的孕妇应该在饮食方面注意,饮食应清淡爽口,吃易于消化的食物,这样也有利于减少妊娠反应。比如孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果,包括豆制品、鱼肉、蛋类食物和各种谷类食品等。

  有些女性怀孕后可能比较嗜酸,但是这对胃部会造成比较大的消化负担,因此建议准妈妈们要少吃酸辣的食物,还有尽量不要吃过于寒凉的食物以及油炸食品。可以根据孕妇的食欲和孕期妊娠反应情况调整进食的次数、数量、种类和时间。

  怀孕后为了胎儿能够健康的发育,孕妈要确保足量的饮食摄入,保证碳水化合物的食物摄入。为了避免胃痛的情况出现,饭后半小时内不要躺下或者是一直坐着,吃饭的时候尽量坐下来,这样胃酸就不会往上走。如果胃痛频繁或严重,应该及时去看医生。

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